Schlaftee

Teemischung gegen Schlafstörungen

5 TEILE	Hirtentäschelkraut
5 TEILE	Walnußblätter
5 TEILE	Johanniskraut
5 TEILE	Pfefferminze
5 TEILE	Melissenblätter
5 TEILE	Baldrianwurzel
10 TEILE	Schafgarbe (Blätter und Blüten)
10 TEILE	Queckenwurzel
3 TEILE	Angelikawurzel

1 TEIL	Baldrian
1 TEIL	Hopfen
1 TEIL	Johanniskraut
1 TEIL	Melisse
Dieser Tee wird mit Honig getrunken, dannach sollte man warm baden, allerdings nicht abtrocknen, Wollsachen anziehen und zu Bett gehen.

10 TEILE	Schlüsselblumen
5 TEILE	Lavendelblüten
3 TEILE	Hopfenzapfen
2 TEILE	Johanniskraut
1 TEILE	Baldrianwurzel
1½ Teelöffel dieser Mischung reicht für 1 Tasse Tee. 10min ziehen lassen. Nachdem der Tee auf Trinktemperatur abgekühlt ist wird ein Löffel Honig hinzugefügt. Vor dem Schlafengehen trinken.